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segunda-feira, 28 de abril de 2014

Reflexão da Semana

Boa Tarde pessoas, tudo bem com vocês?!
Espero e desejo que sim :)

Trouxe uma mensagem bem bacana para compartilhar com vocês:


Convivi por muitos anos com uma pessoa que fazia isso comigo. Uma pessoa tão próxima que vocês nem imaginam...
Sempre que eu fazia algo bom, que desse certo, ela dizia que eu não fazia mais que minha obrigação. Nunca ganhei um elogio... E o pior, era quando eu deixava de fazer algo... Nossa... Eu era praticamente massacrada psicologicamente! Me chamava de muitas coisas ruins, e sempre dizia que eu nunca ia ter uma casa limpa e organizada como toda mulher tem...

É pessoas... Eu passei por poucas e boas já... Mas consegui chegar até aqui! E tenho orgulho da pessoa que sou hoje! ;)

Beijinhos =**

Uma semana abençoada para todos nós!

Ainda temos 2 dias pra comprar números da rifa! E ainda estamos com muitos números disponíveis! Entrem AQUI para conferirem os prêmios e minha história!

sexta-feira, 25 de abril de 2014

Sexta Feira!!! \o/

Bom Dia pessoas, tudo bem com vocês?!
Estou bem, graças a Deus!

Tentando prosseguir com meus projetos, mas estou com um pouco de dificuldade... Mas creio que vou conseguir, só falta um pouco mais de força de vontade mesmo!

E que dia é hoje?! Sexta - Feira! 


Claro, que com certeza, a maioria vai ficar assim:


E eu também... Ainda mais que amanhã tenho aula na Pós Graduação...

O jeito é ajeitar tudo hoje, pra poder ir pra aula sem me preocupar com o serviço de casa... Mas enquanto o sábado não chega, vamos ficando com uma Sexta linda e maravilhosa!

Que Deus abençoe a cada um de vocês que passar por aqui hoje, que estão acompanhando minhas histórias, meus blogs! Que Ele os abençoe com muita saúde e paz! =**

E ainda tem muitos números na minha rifa para serem comprados! Por favor pessoas, me ajudem! Se vocês não podem comprar, ajudem a divulgar?!

Vocês podem conferir os motivos pelos quais fiz a Rifa, e os prêmios AQUI!

quinta-feira, 24 de abril de 2014

Toalha de Banho

Bom dia pessoas, tudo bem com vocês?!

Hoje trouxe o bordado daquela Toalha de Banho que comentei outro dia...


Tirei a foto correndo, só pra mostrar pra vocês!
Assim que estiver concluída, eu tiro mais fotos e mais caprichadas também!


Usei Meadas Anchor!

E aí, gostaram?!

Beijinhos =**
Uma quinta feira cheia de luz e paz!

quarta-feira, 23 de abril de 2014

Dicas & Truques

Bom Dia! Tudo bem com vocês?!
Estou bem. Finalmente parei de chorar... =(


Mas não quero falar de mim, quero falar de presentinhos para nossas mamães! Logo chega o dia delas, e nada de comprar eletrodomésticos para elas viu?! 






É isso, por enquanto!
Na semana que vem tem mais Dicas & Truques para o dia das mães. E se vocÊs tiverem alguma dica pra dar, é só deixar o link por aqui! ;)

OBS: Clicando nas fotos, vocês serão redirecionados para os sites onde eu encontrei esses trabalhos lindos!

Beijinhos =**
Uma Quarta Feira recheada de trabalho, satisfação e alegrias!

terça-feira, 22 de abril de 2014

Reflexão da Semana

Boa Tarde pessoas, tudo bem com vocês?!
Feriadão gostoso né?!

Eu estou indo na medida do possível. Ainda não aceito minha perda, mas estou tentando seguir em frente...

Aqui em Toledo - PR caiu uma chuva ontem, que vocês nem imaginam! Com pedras e tudo o mais! Fiquei apavorada. Entrei embaixo da mesa e fiquei longos 5 minutos lá, com medo da tal chuva. Tremer era comigo mesma! Ainda bem que passou, e graças à Deus, nada aconteceu aqui na minha casa! =)

Estou atrasada com a postagem, mas ainda tá valendo. Afinal, apesar de ser Terça, pra mim e muitas aqui, é como se fosse segunda feira!


Pequeno texto para expressar a reflexão desta semana. Porque o que nos falta é Amor! ♥

Beijinhos, =***
Uma semana abençoada, cheia de paz e luz! 

E ainda tem muitos números na minha rifa para serem comprados! Por favor pessoas, me ajudem! Se vocês não podem comprar, ajudem a divulgar?!

Vocês podem conferir os motivos pelos quais fiz a Rifa, e os prêmios AQUI!

quarta-feira, 16 de abril de 2014

Dicas & Truques

Bom Dia! Tudo bem com vocês?!
Estou bem... Acordei com uma dor de cabeça chata hoje. Acho que dormi demais! Tenho que aproveitar agora, porque a partir de maio... Vou acordar sempre muito cedo!

Bom, daqui poucos dias é Páscoa! E hoje trouxe mais umas dicas de lembrancinhas rápidas pra você fazer pra aquele ente querido, ou amigo que faltou na sua lita de presenteados!





Bom, estas são as pequenas lembrancinhas, que ainda dá tempo de fazer até domingo, para presentear alguém que você esqueceu na sua listinha de presenteados! Mãos à obra!!!

OBS: É só clicar nas imagens e você será redirecionado para a respectiva página.

Beijinhos =**
Uma Quarta Feira cheia de bençãos para todos nós!

terça-feira, 15 de abril de 2014

Trabalho à caminho!

Boa Tarde pessoas, tudo bem com vocês?!
Estou indo na medida do possível. Ainda estou bem triste por passar por mais um aborto... Mas estou tentando ocupar minha cabeça com outras coisas...

Trago à vocês hoje, um trabalho que está à caminho. Um barrado para toalha de banho...


Estou usando agulha 1,25 mm e Linha Pingouin 1000 na cor azul claro.

Estou quase terminando o bordado da toalha de banho que irá receber este barradinho... Assim que eu terminar, vou postar a toalha :)
Será presente para um bebê que está prestes à vir ao mundo!


Beijinhos =**
Uma terça feira recheada de sabedoria, amor, paz e saúde!

segunda-feira, 14 de abril de 2014

Reflexão da Semana

Bom dia pessoas queridas, como estão vocês?!
Estou bem, na medida do possível. Minhas dores diminuíram bastante... Mas o coração ainda está sofrendo...

Agradeço muito à cada uma de vocês que orou e está orando por mim, que veio aqui, me deixou um carinho especial. Obrigada de ♥!!!

Trouxe uma mensagem que acabei de ver no Facebook  para nossa Reflexão da Semana...


Deus está me dando muitas chances de recomeçar. E eu estou aproveitando cada uma delas!
Faça isso você também, aproveite cada oportunidade que Deus lhe oferece.

Beijinhos =**
Uma semana cheia de saúde, paz e bençãos!!!

domingo, 13 de abril de 2014

Notícias...

Boa tarde pessoas, tudo bem com vocês??
Comigo esta mais ou menos...

Na última quinta feira passei mal de novo... E infelizmente acabei perdendo mais um bebê. =/
Fiquei internada no hospital na quinta e na sexta. Mas não consegui segurar... 

Sexta feira, fiz a curetagem. Estava de 7 semanas.
Já daria pra ouvir o coraçãozinho dele batendo. E não consegui nem ver o ultrassom...

Ainda estou abalada, mas já chorei tanto antes de ser confirmada a minha perda, que acho que não tenho mais lágrimas pra chorar... Quando fico sozinha, meu coração começa a ficar apertado... E aí as lágrimas aparecem para encher meus olhos e molhar meu rosto...

Mas fazer oquê?!

Todos ficam dizendo que não era pra ser. Era sim, se não fosse, eu nem teria engravidado...
Estou sem chão, sem vontade de nada... Muito triste! =/

Em 2012 tentei 4 meses e consegui. Mas com apenas 4 semanas, tive um aborto espontâneo.
Fiquei 6 meses de recuperação por orientação médica.

Em 2013, comecei minhas tentativas de novo. E levou exatamente um ano pra conseguir engravidar de novo... Consegui! Fiquei MEGA feliz. Ainda consegui fazer uma surpresa para meu esposo, comprei um body, um conjunto pagão, uma manta... Até uma pulseirinha pra gravar o nome do bebê...
Com 6 semanas, uma ameaça de aborto. Fiquei de repouso absoluto... Meus pais, muito felizes com a notícia, estavam babando... Imaginem: o primeiro netinho!!!

E hoje, conto a notícia mais triste que uma "futura mamãe" pode receber...
Nem cheguei a ver minha sementinha virar um bebezinho =/

Agora, por hora, tenho que cuidar da minha saúde. Mesmo que meu coração esteja dolorido demais pra isso. Afinal, tenho contas a pagar...

E antes que me perguntem que na próxima vez vai dar certo, já lhes respondo:
Não haverá próxima vez. Nem sei ainda se vou poder tentar de novo daqui a algum tempo, pois quem me liberou a alta do hospital, foi uma enfermeira. E não um médico. Tudo o que sei, é que tenho que me cuidar um pouco por causa da curetagem. Tenho que cuidar com coisas pesadas... Então pensar em filhos novamente... É difícil. E já falei ao meu marido: Não quero mais! É muito sofrimento... =/ Você passa dias sonhando... E de um dia para o outro, o sonho vira pesadelo.

Quero agradecer à todas pelo carinho e os votos de felicidade. Obrigada do fundo do meu coração! ♥

Vou continuar com minha RIFA, mas com um motivo a mais.
Na última quarta feira, fui chamada no Concurso da Prefeitura. Mas só vou começar a trabalhar em Maio.
E preciso me recuperar bem para começar a trabalhar no novo emprego. Como não sou registrada no emprego atual, posso muito bem sair a qualquer hora. E a partir de amanhã, eu não vou mais... Meu marido me apoiou nessa decisão... Pois ele sabe que minha patroa não está preocupada nem um pouco com minha saúde. Para ela o que importa é quem vai ficar com a filha dela.

Por isso queridas colegas, peço a ajuda de vocês... Como preciso desses últimos dias de abril para me recuperar bem para o próximo emprego, vou parar de trabalhar. Meu marido disse que consegue segurar as contas menores até eu receber meu primeiro salário, mas infelizmente a faculdade não. Não tenho a quem recorrer, e para não precisar pedir dinheiro emprestado a ninguém, ofereço alguns produtos AVON para esta RIFA. Se cada uma comprar apenas um número, já e uma grande ajuda!

Sei que posso contar com a colaboração de vocês! :)
Para participar da rifa, é só clicar AQUI.

Obrigada à quem já está participando! Beijinhos =**

quinta-feira, 10 de abril de 2014

Dicas & Truques

Bom dia pessoas lindas, como estão vocês?!
Espero e desejo que estejam ótimas assim como eu!!!

Bom, hoje trouxe um post sobre trabalhos artesanais para a Páscoa... A própria já está pintando por aí, e pra quem é artesão, ter mais e mais ideias sobre o tema, nunca é demais!!! :)


O tradicional coelhinho de rolinho de papel é ótimo para fazer com as crianças!


Coelhinho com Garrafa Pet.

Artesanato de Pascoa 2 Cestas De Páscoa – Como Montar Saborosas Cestas De Chocolate

Porta pano de prato. Fica super fofo!


Os tradicionais ovos ganham cores e formas. Bom pra quem não pode ou não deve comer chocolates!


Sacolinhas para colocar as guloseimas!

Por hoje é isso gente. Essas são as dicas que passo para vocês.
Espero que tenham gostado! :P

OBS: Cliquem em cima da foto e vocês serão redirecionados para suas respectivas páginas!

Estou fazendo uma RIFA de Dia das Mães apenas com produtos AVON. Se vocês puderem me ajudar, ficarei imensamente feliz e agradecida. Venha conferir os prêmios e os motivos pelos quais estou fazendo esta rifa... É só clicar AQUI para participar!

Beijinhos =**

terça-feira, 8 de abril de 2014

Sachê

Bom Dia meus amores, tudo bem com vocês?!
Espero e desejo que sim!!!

Hoje trouxe um trabalhinho rápido, que fiz semana passada, com sobras de linhas...


Sachê.
Usei agulha 2,00 mm e linha Anne da Círculo.

O modelo eu fiz de uma vídeo aula da Profª Elaine, do blog Elaine Crochê.


Tive que fazer algumas adaptações. Mas mesmo assim, ficou bem parecido com o da Elaine.


E aí, gostaram?!

Beijinhos =**

PS: Venham participar da minha Rifa de Dia das Mães!
Entrem AQUI, vejam os prêmios, e os motivos pelos quais estou fazendo esta Rifa...

Venham conhecer meus outros cantinhos!

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Reflexão da Semana

Bom Dia meus amores, tudo bem com vocês?!

Espero e desejo que sim! :)

Vamos a nossa Reflexão desta Semana?!

Jamais desistirei disso!

É exatamente isso o que eu quero.
Quero poder fazer o que desejo livremente, sem depender de outras pessoas para permitir isso ou não.
Principalmente no lado financeiro!

É por esse motivo, por querer realizar meus sonhos e desejos, que estou trabalhando arduamente em meus artesanatos, estou correndo atrás das minhas vendas, e afins.
Quero me valorizar quanto pessoa, artesã, mulher, esposa, filha, futura mamãe, irmã...

Quero que as pessoas me reconheçam como eu sou de verdade, e não apenas como uma jovem ingênua.

Estou trabalhando para isso, e sei que Deus está ao meu lado!

Beijinhos =**
Uma semana abençoada, cheia de alegrias, saúde e paz!

sábado, 5 de abril de 2014

Venham me ajudar com esta RIFA! - ENCERRADO!!!

Bom Dia amores, tudo bem com vocês?!

Quem acompanha o blog sabe, que estou passando por alguns dias de muita tristeza.
 Estava grávida de 7 semanas e acabei perdendo o bebê... =( 

Eu trabalho com uma adolescente Especial, mas não estou recebendo o apoio da mãe dela. A mulher só quer saber onde vai deixar a filha enquanto eu deveria estar de repouso. E nem se quer me deu parabéns pela gravidez! =(

Trabalho com ela há mais de 3 anos, e me decepcionei muito com ela nestas últimas semanas... Como não tenho o devido registro em Carteira, se eu for processá - la vai demorar muito tempo até que eu consiga receber todos os meus direitos.

E logo este ano, resolvi fazer Pós Graduação...
Preciso da ajuda de vocês, pois não posso contar com o salário do meu trabalho. Ainda mais que tive de ficar em casa de repouso, sem poder trabalhar. Não quero trancar minha Pós Graduação...

Por isso peço a ajuda de vocês!
Estou fazendo uma rifa, no valor de R$ 5,00 para ajudar a pagar a minha Pós Graduação.
Farei o sorteio no dia 04/05/2013 exatamente uma semana antes do Dia das Mães.

Serão muitos prêmios:
01 Jogo de toalhinha para geladeira (3 peças)
01 Pano de Copa para cozinha
01 Rollon desodorante antitranspirante
01 Batom Sensual
01 Máscara para Cílios
01 Hidratante para o corpo Erva Doce
01 Deocolônia Pretty Blue
01 Creme Hidratante para os pés

Para participar desta Rifa, basta fazer o depósito em conta:

Aline Marciele Wahlbrink
AG 0726
OP 023
CC 00006772-1
Caixa Econômica Federal

Vocês poderão fazer o depósito até o dia 01/05/2013.
Enviem - me o recibo de depósito para o email: aline.mw@hotmail.com

BOA SORTE!!!

01 - Vendido - Fazendo Arte
02 - Reservado - Marcia M
03 - Vendido - Bordados da Lu
04 - Reservado - Marcia M
05 - Vendido - Fazendo Arte
06 - Vendido - Maria José
07 - Vendido - Ponto Cruz da Vanessa
08 - Vendido - Katia Missau
09 - Vendido - Maria José
10 - Vendido Adrianne
11 - Vendido - Katia Missau
12 - Vendido - Larissa
13 - Vendido - Lori
14 - Vendido - Larissa
15 - Vendido - Samara
16 - Vendido - Diana
17 - Vendido - Jussara Silva
18 - Vendido Maria José
19 -
20 -
21 -
22 -
23 - Vendido - Lori
24 -
25 -
26 - Vendido - Katia Missau
27 -
28 - Vendido - Bordados da Lu
29 - Vendido - Ponto Cruz da Vanessa
30 -
31 -
32 -
33 - Vendido - Ponto Cruz da Vanessa
34 - Vendido - Maria José
35 -
36 -
37 - Vendido - Norma
38 -
39 -
40 - Vendido - Samara
41 -
42 -
43 - Vendido - Ponto Cruz da Vanessa 
44 -
45 -
46 - Vendido - Laura
47 -
48 -
49 - Vendido - Jussara Silva
50 - Vendido - Katia Missau


Agradeço desde já a compreensão e participação de vocês! Obrigada! Beijinhos =**

Tapete para Banheiro

Bom Dia flores, tudo bem?!

Aproveitando esse momento de "repouso total", estou terminando algumas peças que há tempos estavam paradas no meu armário! Tenho um grave problema: começo uma peça, tenho ideia para outra, e ao invés de terminar aquela que estou fazendo, começo outra e esqueço aquela!

AFF

Vocês tbm sofrem desse mal???

Vamos ver como ficou meu jogo de banheiro?!


Jogo com 4 peças.
Porta papel higiênico
Capa para assento sanitário.
Tapete para assento sanitário.
Tapete para pia.


Usei agulha 3.00 mm e barbante Fial nº 4
Cores Laranja e Preto.




E aí, gostaram?!

Beijinhos =**

sexta-feira, 4 de abril de 2014

Mais notícias...

Boa tarde pessoas! Td bem com vocês?!

Estou bem, apesar dos riscos...

Ontem a tarde fui fazer o ultrassom transvaginal.
Não aparece nada no exame... Simplesmente nada...

Fiquei bem preocupada, pois o médico disse que com as 6 semanas que eu deveria estar, era pra aparecer alguma coisa, pelo menos o saco gestacional... Mas não aparece nada...

Então hoje cedo, fui ao meu obstetra e ele me disse que eu estou grávida, pois o exame de sangue deu positivo. Só não sabe de quanto tempo estou... E me disse também, que tenho um Endométrio Espesso, e que pode ser que meu futuro bebê esteja alojado nesse endométrio. 

Estou bem preocupada. Já tive um aborto espontâneo, e tenho medo de ter outro... É um sofrimento só...
Estou mantendo a calma, procurando ocupar meus pensamentos com outras coisas... Pra não ficar pensando muito nessas coisas...

Vou continuar usando os medicamentos que os médicos me passaram. E vou continuar de repouso por conta própria, pois o obstetra disse que eu não poderia ter relações sexuais, mas poderia voltar a trabalhar e fazer serviços domésticos. Até meu marido disse que eu deveria ficar de repouso do mesmo jeito, pra garantir...

Vamos aguardar 7 dias e fazer outro ultrassom, pra saber se tem evolução ou não...
Até pensei que estava com gravidez psicológica, mas neste caso, o exame de sangue não tem como dar positivo, pois não tem o hormônio da gravidez. E o meu Beta deu positivo...

Obrigada pelo carinho de todos vocês! Essa força que vocês me passam é muito importante! *-*

Beijinhos =**

quinta-feira, 3 de abril de 2014

Problemas! =(

Bom Dia gente, tudo bem?!
Primeiro quero agradecer aos comentários carinhosos que recebi de algumas colegas arteiras! Gente, muito obrigada mesmo!!! Eu adorei saber, que vocês torcem por mim! *-*

Estou muito preocupada... E vim aqui, pra pedir que vocês tbm orem por mim e pelo meu baby...
Sim... Peço que orem, pois estamos com problemas...

Ontem a noite, fui tomar banho, e tive um pequeno sangramento. Coisa bem pouca mesmo, mas já corri pro Pronto Socorro.
Lá, me encaminharam para o hospital. E no hospital, a médica fez o exame do toque, pois como são apenas 5 para 6 semanas, o baby é muito pequeno para aparecer no ultrassom normal...

Estou bem preocupada mesmo, pois já tive um aborto espontâneo e estou com medo, muito medo de perder novamente =(

A médica me mandou ficar em repouso absoluto. Estou com ameaça de aborto. Ela me receitou um remédio que é tipo uma base de hormônios, pois pode ser a falta desse hormônio que está causando essa ameaça.

Já estou usando o medicamento, e desde que cheguei em casa ontem a noite, não tive mais sangramento! =)
Tbm não sinto dores...

A médica me passou um ultrassom Transvaginal para fazer, pois só assim dá pra saber como o baby está.

Hoje a tarde vou fazer este exame, e amanhã de manhã vou ao médico para ver o resultado.

Por isso meninas, peço que orem por mim e pelo meu baby, pra que dê tudo certo, e que ele fique aqui dentro, quietinho, até daqui umas 34 semanas!

O jeito agora, é ficar quietinha em casa, deitada... Só descansando!
Vou aproveitar pra adiantar muitas coisas, pois consegui uma loja para vender meus produtos.
Também vou ficar mais tempo aqui com vocês! Vou poder visitar muita gente e acompanhar muitos trabalhos lindos! :)

Obrigada desde já! Beijinhos =**

Toalha de Mão

Bom Dia pessoas, tudo bem com vocês?!
Falei que voltava ainda na terça feira com trabalhinho novo, mas infelizmente não deu certo!

Mas estou aqui hoje, trazendo ele pra vocês espiarem!

Mais uma Toalha de Mão. Feita com muito carinho para a filha de uma amiga muito querida...
Maria Luiza é uma bebê de quase 1 aninho, mas tão fofa, tão fofa!!! Daquelas que dá vontade de morder e não largar mais!!!


Para o bordado, usei Meadas Anchor


Para o barrado, usei agulha 1,25 mm e linha Cléa da Círculo.




Então, gostaram?!

Beijinhos =**

quarta-feira, 2 de abril de 2014

Como ganhar dinheiro vendendo artesanato?!

Bom Dia pessoas, tudo bem?
Quem acompanha o blog, sabe que eu sempre procuro dar dicas de como vender o meu e o seu artesanato...

Hoje trouxe mais dicas:

1 - Pesquise sobre o artesanato que você quer trabalhar. Principalmente, se ele não for seu ponto forte.
Ter em mãos tudo o que precisa, é necessário para poder trabalhar, realizar trocas de materiais, e afins.

2 - Faça peças exclusivas. Você pode criar suas próprias peças, deixá - las com a sua marca. Só copiar o trabalho dos outros não dá!

3 - Escolha a arte com a qual quer trabalhar. Esta dica é essencial para quem ainda não tem um trabalho específico, ou quer trabalhar apenas com um tipo de artesanato.

4 - Calcule o valor do seu trabalho. Faça o cálculo de quanto deseja ganhar por mês trabalhando com artesanato, divida esse valor pelas horas em que vai se dedicar às peças e some o valor do material que gastou.

5 - Ofereça suas peças para amigos, familiares e conhecidos. Se eles não quiserem nada, saberão que você trabalha com artes e poderão falar de você para outras pessoas.

6 - Faça a divulgação do seu trabalho. Utilize meios como as redes sociais para isso. E lembre - se: quanto mais informações das peças, melhor é sua divulgação, e melhor ainda será o entendimento do cliente.

Não se esqueça:
- Pesquise sobre tendências de cores e estilos;
- Economizar é importante. Mas ter um trabalho de qualidade é essencial;
- Não perca prazos de entrega. O cliente pode não gostar, e você pode perdê - lo.
- Faça planilhas de custos. É importante saber controlar seus lucros e prejuízos.
- Compre material em grande quantidade. É ruim ter que parar uma peça por que o material acabou. E pior ainda, é comprar um produto da mesma marca e mesma cor, mas ter lotes diferentes. Normalmente as cores sofrem variações de um lote para outro.

É isso gente. Espero que gostem!
Beijinhos =**

terça-feira, 1 de abril de 2014

Coisas de grávida!

Boa Tarde pessoas, tudo bem com vocês?!
Hoje fiz o exame de sangue pra confirmar minha gravidez. Mas tenho que esperar o resultado ficar pronto. =(

Bom, como o nome do post já diz... Coisas de Grávida.
Não é desejo não!

É algo mais importante. 


Eu brinco com meu marido... Quando eu tomo um comprimido, digo que estou alimentando o bebê!

Este é o Ácido Fólico.
Essencial para o desenvolvimento sadio do bebê.


"Toda mulher que deseja ter um filho precisa redobrar a atenção para a sua alimentação e hábitos. Os cuidados com a gravidez devem ser tomados antes mesmo da mamãe estar grávida. Um bom planejamento para os próximos nove meses diminui, e muito, as chances de alguma alteração congênita no bebê.

Portanto, saber o que comer neste período é fundamental. Digo isso porque toda futura mamãe precisa guardar esse nome na agenda: Ácido Fólico, que é uma vitamina do complexo B presente no espinafre, aspargo, brócolis, vegetais de folhas verde-escuras, fígado, frutas cítricas e gema de ovo.

A deficiência de ácido fólico na alimentação da mamãe pode causar uma má-formação do tubo neural do bebê que está começando o seu crescimento e desenvolvimento dentro da barriga.

O tubo neural é formado logo no primeiro mês da gestação e é o sistema nervoso primitivo do feto. Ele se desenvolverá para a formação do cérebro e da medula espinhal do bebê.

Pois bem. Sem o ácido fólico o tubo neural pode não se fechar completamente, causando alterações como anencefalia, quando o bebê nasce com uma pequena parte ou mesmo com ausência de cérebro levando a morte poucos dias depois do nascimento, ou espinha bífida, que é a exposição da medula espinhal e que deixa seqüelas de graus variados.

Estudos mostram que a ingestão de ácido fólico três meses antes de a mulher engravidar e três meses depois da fecundação previne em mais da metade as chances do bebê vir a apresentar alterações do tubo neural.

Essa deficiência é um dos problemas que podem ser evitados antes mesmo do início da gravidez.

Lembrete - Se a intenção é evitar problemas em relação ao fechamento do tubo neural, não adianta ingerir a vitamina depois de algumas semanas de gestação. Como o fechamento se dá nas 4 primeiras semanas, depois desse tempo o tubo neural já se formou e não há mais tempo do ácido fólico agir. Porém a ingestão de ácido fólico deve ser mantida de acordo com as recomendações médicas.

Reforço de ácido fólico - Por vezes, só a alimentação não oferece a quantidade suficiente de ácido fólico que a mulher precisa ingerir diariamente, pois o cozimento dos alimentos diminui a ação da vitamina. Os médicos recomendam uma suplementação para que a dose recomendada de ácido fólico seja ingerida pela futura mamãe.

A quantidade indicada pela Organização Mundial da Saúde e defendida pelos médicos é de 0,4 miligrama por dia de ácido fólico para a prevenção de ocorrência dos defeitos do tubo neural. As mamães que já tiveram um filho com algum tipo de alteração do tubo neural merecem dose extra de ingestão dessa vitamina.

O ácido fólico previne outras alterações também como doenças do coração, do trato urinário e fissura lábio-palatina. Para a mamãe, a vitamina traz benefícios como prevenir doenças cardíacas, certos tipos de câncer e anemia.

A prevenção é o melhor caminho. Planejar uma gravidez é um ato de amor que você, futura mamãe, faz para que o seu “quase” bebê possa crescer e se desenvolver de forma adequada."

Fonte: Guia do Bebê

OBS: Agora vocês vão acompanhar além das minhas artes, a minha gravidez também.
Mais tarde volto pra postar mais um trabalhinho! :)

Beijinhos =**

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